减肥不是最终目的，你需要做的是让大脑对身体有更强的掌控感

谁都知道少吃肉，多运动能减肥，但是就是做不到怎么办？没有什么是美食解决不了的。有人咨询我，甚至表示吃已经成为了ta的爱好。所以咱们可以看到，许多人把减肥当做了口头禅。我虽然属猪，可是我不想被人说肥啊！我想以2013年的体重作为目标，不一定要跑那么快，不过想通过减肥，对身体有更好的掌控感。...